Descubra o que você come.
Transforme como vive.

Não há plano grátis para sempre, mas você testa 3 dias sem cartão, uma vez por conta. Depois do teste, escolha um dos planos da seção Planos. As calculadoras da página continuam gratuitas e sem cadastro.

O teste inclui 1 análise de foto por dia, 1 uso de cada outro recurso de IA durante o teste, Remédios e relatórios avançados, além de metas, lembretes e calculadoras. Para continuar depois dele, escolha um plano.

Você tira ou envia a foto do prato. A IA reconhece os alimentos e estima as porções. As calorias e os macros por 100 g vêm da Tabela TACO (com a base do USDA como reserva, quando disponível). Você confere os itens, corrige as gramas se precisar e só então salva no diário. Todo resultado mostra um aviso de margem de erro de cerca de ±15%.

Não prometemos precisão exata. O valor por 100 g vem da tabela e é fixo. O ponto mais sensível é a porção: a IA a estima pela foto e você pode corrigir. O aviso de cerca de ±15% é uma margem de referência do app, não uma medição feita com os seus pratos. Para uma refeição importante, pese os ingredientes e ajuste as gramas.

As calorias por 100 g vêm da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, NEPA/UNICAMP). O gasto diário vem das equações da DRI 2023 (National Academies); o déficit para emagrecer, o piso de calorias, as faixas de macros, a fibra e a água seguem diretrizes e referências citadas na seção Fontes de informação e na página de metodologia, com a conta à mostra. Algumas dessas fontes foram lidas por citação de terceiros, e a metodologia diz quais.

Não. É uma ferramenta de apoio, com informações gerais. Gestantes, lactantes, menores de 19 anos e pessoas com diabetes, hipertensão, doença renal ou hepática, alergia grave ou transtorno alimentar devem seguir o acompanhamento do seu profissional de saúde antes de adotar qualquer meta.

Não. O cálculo automático vale para adultos de 19 anos ou mais. Para menores de 19 anos, gestantes, lactantes e quem tem doença renal ou hepática, o app não gera meta e orienta procurar um médico ou nutricionista. Para emagrecer, também não gera meta com IMC abaixo de 18,5 nem com transtorno alimentar.

Você escolhe entre um déficit de 500, 750 ou 1.000 kcal por dia. O de 750 só aparece para IMC a partir de 25, e o de 1.000 só a partir de 30. A meta nunca fica abaixo do piso de segurança (1.200 kcal para mulher e 1.500 kcal para homem). É uma estimativa, não uma promessa de resultado.

Não por padrão. O treino fica no seu histórico e a meta continua a mesma. Só libera comida extra se você marcar essa opção no treino, e ela vem desligada.

Você informa alergias e restrições, e elas entram no pedido de cardápio. Como a geração é feita por IA e não há conferência automática de alérgenos, confira sempre os ingredientes antes de comer. Em caso de alergia grave, siga a orientação do seu médico.

A base principal é a TACO, com 591 alimentos brasileiros. O que não estiver nela pode faltar ou vir da base do USDA (EUA). Se nenhuma base tiver o alimento, o campo de calorias fica em branco para você decidir.

Lê, com limites. A câmera lê o código em navegadores compatíveis (Chrome no Android); nos outros aparelhos, digite o número. A busca usa o Open Food Facts, uma base colaborativa. Se o produto não estiver lá, fotografe a tabela nutricional da embalagem.

No cartão, os planos mensais e anuais renovam automaticamente até você cancelar. No PIX, você paga um período por vez e renova quando quiser. Você cancela em Minha conta, dentro do app, e mantém o acesso até o fim do período já pago.

A assinatura é individual e pessoal: cada pessoa usa a sua própria conta.

Funciona pelo navegador, em qualquer celular, e dá para adicionar à tela inicial para abrir como um app (no iPhone: Compartilhar e Adicionar à Tela de Início). Não há aplicativo nas lojas da Apple ou do Google. Para a foto, o app abre a câmera do aparelho.

Seus dados de saúde só são tratados com o seu consentimento (LGPD). A foto é enviada a um provedor de IA para a análise. Você pode baixar uma cópia dos dados e excluir a conta pelo Perfil. Não vendemos seus dados. Os detalhes estão na Política de Privacidade.