Manter o hábito fica mais fácil quando dá para ver o progresso
Registrar todo dia é o que faz o acompanhamento valer. O Caloria do Prato mostra os dias seguidos registrando, a constância da semana e dá conquistas e níveis conforme você avança.
Texto atualizado em 16/10/2026.
Como funciona
- Registre suas refeições, água, treino e peso no dia a dia.
- O contador de dias seguidos aparece na tela inicial.
- As conquistas são liberadas por marcos: primeira análise, dias seguidos, dias na meta, pesagens e cardápio.
- A linha do tempo da sua jornada mostra o caminho desde o primeiro cálculo de metas até a meta de peso.
O que você ganha
Progresso visível
Sequência, conquistas e a linha do tempo mostram o que você já fez, além do que falta.
Só fatos seus
A linha do tempo usa apenas o que foi registrado por você.
Foco no hábito
As conquistas reconhecem o registro e a constância, e não prometem resultado de saúde.
O que ele não faz (e onde tem limite)
- Conquistas medem registro e constância, não resultado de saúde.
Perguntas frequentes
Perco tudo se um dia eu não registrar?
A sequência de dias seguidos reinicia, mas o histórico, as conquistas já liberadas e os registros continuam com você.
Aviso de saúdeO Caloria do Prato é uma ferramenta de educação alimentar e bem-estar. Ele não faz diagnóstico nem prescrição e não substitui a avaliação de um nutricionista ou médico. Gestantes, crianças, pessoas com diabetes, doença renal ou hepática e quem tem ou já teve transtorno alimentar devem seguir a orientação de um profissional de saúde.